Diffuseur : qu'est-ce que c'est, comment ça marche et 4 bienfaits pour la santé

Diffuseur : qu'est-ce que c'est, comment ça marche et 4 bienfaits pour la santé

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De nos jours, les huiles essentielles et l'aromathérapie ne sont pas des pratiques populaires pour problèmes de santé. Cependant, lorsque nous nous référons à l'aromathérapie, nous associons ce terme à la méditation, la relaxation, le temps paisible et les soins personnels. Habituellement, les centres SPA proposent de l'aromathérapie aux huiles essentielles, car ils promettent qu'après cette expérience, votre esprit et votre corps deviendront plus calmes, paisibles et détendus. Cependant, un inconvénient est le fait qu'une telle expérience est assez coûteuse. Ainsi, la majorité des gens ne peuvent pas se le permettre à la semaine (et même au mois).

Mais saviez-vous que vous pouvez profiter de l'aromathérapie aux huiles essentielles à la maison ? Vous avez juste besoin d'un diffuseur !

Qu'est-ce que le diffuseur ?

Le diffuseur est un appareil, qui utilise des fréquences ultrasonores

pour transformer l'eau et les huiles essentielles en un fine brume et la répandre dans l'air. Il est essentiel de mentionner que ces fréquences ultrasonores ne chauffent pas les huiles essentielles, mais les brisent seulement en minuscules (micro) particules. De ce fait, les propriétés thérapeutiques sont contenues, et les huiles sont 100% efficaces .

Lorsqu'il est chauffé, le les huiles essentielles s'abîment et perdent leurs propriétés bénéfiques.

Comment ça marche?

Le diffuseur fonctionne généralement à l'électricité (ou parfois à piles). Il faut verser de l'eau dans le récipient du diffuseur puis mettre un quelques gouttes d'huile essentielle de votre choix (vous pouvez aussi mélanger les huiles). Après avoir allumé l'appareil, vous verrez que de la brume commence à sortir du diffuseur (c'est le «brouillard» d'un mélange d'eau et d'huile essentielle). Bientôt, l'arôme de l'huile se répandra et l'eau changera la consistance de l'air dans la pièce.

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    Combien de gouttes d'huile essentielle utiliser pour 1 dose de diffuseur ”?

Bébés: 1 goutte

Bébés de moins de 2 ans : 2 gouttes

Enfants entre 2 et 6 ans : 3 gouttes

)Enfants de plus de 6 ans : 5 gouttes

Adultes : 3-10 gouttes.

Il est recommandé d'utiliser le diffuseur une fois par jour. Il est préférable de l'utiliser le soir , avant d'aller au lit.

Si vous souhaitez conserver le diffuseur toujours à l'écoute (tous les jours), il est préférable d'utiliser 1 goutte d'huile. Si vous en utilisez plus, vous pourriez souffrir de maux de tête ou de vertiges.

    Bénéfices pour la santé

    Augmente l'humidité de l'air sec et tue les virus et les bactéries.Ceci est essentiel car virus et bactéries se propagent généralement par air sec (avec une faible humidité). Les pièces, qui sont refroidies ou chauffées avec la climatisation, le chauffage central ou des appareils de chauffage conventionnels, ont généralement un taux d'humidité très faible. Cela signifie que ces pièces sont idéales pour la propagation des bactéries, en particulier en hiver froid et en été très chaud.

    L'humidité parfaite est d'environ 50%. S'il est inférieur à 20% ou supérieur à 70% les virus deviennent actifs et sont facilement tartinables. Le diffuseur introduit de l'humidité dans l'air sec pour qu'il devienne 50% humide. Et lorsque vous ajoutez des huiles essentielles à l'eau de votre appareil, les virus qui restent dans l'air sont tués . De cette façon, vous vous assurez que l'air de votre maison est propre et vous êtes protégé contre les bactéries .

    Soulage l'écoulement nasal, la toux et les maux de gorge.

    L'air sec assèche la muqueuse nasale

(qui nous protège des virus). En conséquence, il diminue le système immunitaire, et vous devenez plus enclin à attraper un rhume, un écoulement nasal, une toux ou un mal de gorge.

Parce que le diffuseur améliore l'humidité de l'air, il aide le corps à reconstituer le barrière de mucus . Lorsque vous respirez l'air, avec les huiles essentielles évaporées, il réduit l'inflammation en tuant les bactéries et les virus dans le nez, les sinus, les voies respiratoires et la gorge. Nez [ Quick & Easy ]

Réduit les mauvaises odeurs

Si vous avez passé de longues vacances ou si vous venez d'emménager dans un nouvel endroit, vous pouvez avoir des difficultés avec un étrange, mauvaises odeurs chez vous. Le brouillard d'eau du diffuseur attrape les particules de mauvaises odeurs dans l'air et l'essentiel les huiles (telles que la citronnelle, l'orange et la bergamote) libèrent un arôme frais et agréable . Vous pourrez vous débarrasser de la mauvaise odeur en moins d'une journée !Augmente la puissance des huiles essentielles

Comme le diffuseur brise les huiles en minuscules particules et les libère dans l'air, il nous est plus facile d'inhaler eux directement. En conséquence, le cerveau répond rapidement à l'arôme des huiles. Selon le type d'huile, elle commence à produire des hormones , qui impact

le sang, les différents tissus, organes du corps, et notre état mental.

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